ÉNERGIE • SOULAGEMENT

Le Rituel de Mouvement

Une façon de rencontrer le corps là où il se trouve. Avant le mouvement, ou après.

Le Rituel de Mouvement
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Ce que ce rituel procure

Les muscles s'éveillent.
La respiration trouve son rythme.
Le corps devient présent.

Parfois, il s'agit de prendre de l'élan.
Parfois, il s'agit de lâcher prise.

Les deux comptent.

Quand ce rituel vous trouve

Avant un entraînement.
Après une longue marche ou un étirement.
Quand le corps demande à bouger, ou à se reposer. Il n'y a pas de bon moment.
Seulement de l'attention.

Choisissez votre compagnon
Ce rituel peut se dérouler dans deux directions. Choisissez ce dont votre corps a besoin.
Huile énergisante pour le bain et le corps

Pour les moments avant le mouvement.
Léger, éveillant et ancrant sans lourdeur.

Huile de bain et de corps relaxante

Pour après le mouvement, quand le corps cherche le relâchement.
Un toucher lent qui aide les muscles à s'assouplir.

Relaxing Massage Oil

Pour une récupération plus profonde par le toucher.
Idéal lorsque vous souhaitez travailler sur les zones fatiguées et vous détendre complètement.

Suggéré pour ce rituel

Bain et Corps Énergisant Bain et Corps Énergisant
Bain et Corps Énergisant

Soutient la vigilance et la préparation avant l'activité physique.

Huile Relaxante pour le Bain et le Corps Huile Relaxante pour le Bain et le Corps
Huile Relaxante pour le Bain et le Corps

Helps the body unwind and settle after movement.

Huile de massage relaxante Huile de massage relaxante
Huile de massage relaxante

Une option plus riche et ciblée pour la récupération et la relaxation post-entraînement.

Si vous voulez garder cette sensation

Le Réveil Matinal
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Le Réveil Matinal

Pour l'énergie en début de journée.

VOIR LE RITUEL
Le Rituel de Rétablissement
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Le Rituel de Rétablissement

Pour quand le corps se sent lourd et a besoin de soins supplémentaires.

VOIR LE RITUEL

Un instant suffit

Le mouvement n’a pas besoin d’être intense.
Le repos n’a pas besoin d’être mérité.
Écouter son corps est le rituel.
C’est suffisant.